5 Essential Elements For Cómo manejar una ruptura dolorosa

5 Essential Elements For Cómo manejar una ruptura dolorosa

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Psicóloga explica cómo enfrentar la ruptura de una relación sin culpa y con madurez emocional Publicado por Valentina Espinoza Poblete

Es importante recordar que la confianza no se recupera de la noche a la mañana. Requiere tiempo, paciencia y mucho trabajo por parte de ambos miembros de la pareja.

Mentimos por infantilismo ethical, por anclarnos en un estado inmaduro y alejado de responsabilidad hacia nosotros mismos y hacia las personas con las que convivimos. Mentimos porque preferimos ser niños, inconscientes de las consecuencias de nuestros actos.

Los análisis de regresión apuntan que la experiencia de rabia provocada por la mentira es un aspect relevante para explicar la disminución de la confianza en el compañero que miente. Ello se aprecia más claramente cuando la reacción emocional es especialmente intensa y esta respuesta emocional de rabia explica ligeramente mejor la pérdida de confianza que el objetivo de la mentira.

Se establecieron dos subgrupos de participantes para que cumplimentasen uno u otro cuestionario. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de estos subgrupos y cada uno de ellos valoró las consecuencias de la mentira en tres de los seis escenarios posibles.

¡Es momento de adentrarnos en este intrigante mundo de la mentira y descubrir juntos cómo podemos combatirla para fortalecer nuestra confianza y autenticidad! ¡Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal! ¡Juntos exploraremos estrategias para desarmar las mentiras y construir una autoestima sólida y genuina!

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La valoración de las mentiras de los compañeros de trabajo pone de manifiesto que éstas provocan una reacción emocional negativa en quien las valora que resulta determinante para entender los efectos de la mentira. La rabia o ira es la experiencia emocional dominante en los seis escenarios de mentira, pero si click here bien hay un nivel medio y constante asociado a cada ocasión donde los compañeros de trabajo mienten, es cuando la mentira del compañero provoca daño a otras personas cuando tal reacción emocional es más evidente.

Hipótesis one: Los efectos de las mentiras sobre la confianza en el compañero que miente dependerán del objetivo que persiga cada mentira. Concretamente, cuando la mentira busca el beneficio propio y para conseguirlo perjudica a otras personas la confianza en el compañero de trabajo que miente será menor que cuando la mentira beneficie a otras personas o a quien la dice sin perjudicar a otros.

Trabaja en tu autoestima: Después de resolver una mentira, es importante cuidar tu autoestima. Recuerda que tu valía como persona no depende de las acciones de los demás. Practica la autoaceptación y busca actividades que te hagan sentir bien contigo mismo.

05). De acuerdo con estos resultados la respuesta emocional de rabia podría considerarse que es la respuesta habitual con valores moderados cuando un compañero de trabajo miente y se convierte en una reacción emocional más intensa en aquellas situaciones donde la mentira tiene como objetivo conseguir un beneficio para quien miente haciendo daño a otras personas (escenarios 3 y 6). Cabe subrayar que es en estos escenarios donde la mentira provoca la mayor pérdida de confianza.

Las personas tienden a confiar menos en aquellos que han demostrado ser deshonestos, lo que puede afectar nuestras oportunidades profesionales, sociales y personales.

Al conocer las razones por las que la relación no funciona, el iniciador de la ruptura ya ha resuelto su historia. Sin embargo, la persona con la que se rompe es empujada de un territorio psicológico seguro a un abismo, sobre todo si la relación era aparentemente segura y seria.

Para desenmascarar y resolver una mentira, es fundamental seguir una serie de pasos que nos permitirán afrontar la situación de manera efectiva.